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23577水果奶奶一肖中特水果中的绝世高手是什么
来源:本站原创   更新时间:2019-10-09 浏览次数:

  2019-01-14水果之王是指对人有最高营养价值的水果。常见的说法有苹果、猕猴桃、榴莲。

  1.苹果:富含丰富的营养,是世界四大水果之冠。苹果通常为红色。是一种低热量食物,每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。

  2.猕猴桃:它的果肉中含有大量的维生素C和维生素E,这两种维生素均具有很强的抗氧化作用,因而使得猕猴桃不仅能够预防动脉硬化、糖尿病、肝功能障碍等疾病,而且对“三高”病人有很好的降低血脂、血压和胆固醇的作用,除此之外猕猴桃还含有人体所需的各种氨基酸和矿物质等。

  3.榴莲:果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质,还含有多种维生素以及钙、铁、镁、锌等矿物质,管家婆这就不禁要问:其一,2019-09-27。是一种营养密度高且均衡的热带水果。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起热心网友

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